中国建筑集团某骨干企业《压力管理与情绪疏导》完美收官！“压力情绪管理专家”郭敬峰老师精彩分享：“压力管理技巧、心理健康关爱、情绪疏导方法、现场解疑答惑等”。课程风趣幽默，寓教于乐，结合案例实操演练，充分调动学员积极性，工具方法落地，《培训师评议表》满分好评反馈，感谢大家热情学习！...
2024年5月16日，中国南方电网《职业素养修炼与商务礼仪》第二期课程完美收官！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次受邀分享，伴随着热烈的团体PK活动，大家积极投入体验式培训，激发内在学习动机，感受快乐学习氛围，在工作中找到更多胜任感和成就感“职业高峰体验”，课后《培训师满意度调查表》满分100！...
每天运动30分钟、每周至少5天，是最好的“防癌神器”。任何运动都能优化性激素的水平，帮女性远离雌激素驱动的癌症，如卵巢癌、子宫内膜癌和某些类型的乳腺癌。...
自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现为于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。...
情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式，是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验。良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力，而不良消极的情绪则会对身心健康、人际交往等产生破坏作用。因而，不断把自身情绪提升到有益于个人进步和社会发展的高度，是十分必要的。...
自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。在接受不足这个情况的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。...
